Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
irenpd45
Dagbog
irenpd45's Dagbog
irenpd45's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 166
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Næste
14 august 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
66,7 kg
0 kg
11,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,2 kg om Ugen
07 marts 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,8 kg
4 kg
6,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 11,9 kg om Ugen
06 marts 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
63,5 kg
2,3 kg
8,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 2,0 kg om Ugen
28 februar 2023
Девочки, крик о помощи 😭😭😭
Третий день вечером нажираюсь как скотина что аж живот лопается. Нет, это не шоколадки/чипсы/сладости, это фрукты. Наедаюсь и понимаю что мне уже плохо, но продолжаю есть…
8 неделя дефицита (1200-1400 ккал/день было, знаю что мало), с середины 7 максимально тяжело. С прошлой недели 6 тренировок в неделю (4 силовые+2 кардио) и весь период коту под хвост.
Ограничения у меня только от врача, полностью запрет на молочку, ограничение на сахар, сладкое, дрожжи и кисломолочные продукты.
Может у кого-то было такое и может есть какие-то способы побороть это? Буду рада вашим советам 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Tilføj Kommentar
25 februar 2023
Заменила яйца сегодня йогуртом. Жаль что мне нельзя много йогурта🥲
(2 kommentarer)
irenpd45's Vægt Historie
Se Hele Historikken