Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
janderpires
Dagbog
janderpires's Dagbog
janderpires's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 144
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Næste
08 september 2017
Começando a fase de corte, perdendo muito rápido, vou aumentar a ingestão calórica. meta 700 a 1kg.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
100,3 kg
0 kg
10,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,8 kg om Ugen
28 august 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
103,1 kg
0 kg
13,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,2 kg om Ugen
23 august 2017
Boa tardr, galera.
Pensou que tinha sumido ne?? to aki firme na dieta..kk
Abs a todos
(2 kommentarer)
02 august 2017
"Treinar peitoral, deltoides, tríceps e bíceps vai recrutar aproximadamente 15% do seu corpo. Já treinar usando levantamento terra ou agachamanto livre, vai trabalhar 70% do seu corpo. Qual deles você esta dando mais foco?"
Fonte: Desconhecido.
(3 kommentarer)
20 juli 2017
Galera, Bom dia!!! :D
Com esse frio todo sumiu a galera da academia de sampa....rsrsrs
Ta uma beleza para malhar...
Eai como está sua academia?
Não se esqueça de alongar bem e fazer um aquecimento para o treino.
Abs.
Tilføj Kommentar
janderpires's Vægt Historie
Se Hele Historikken