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14 oktober 2021
41 kgs de graisse, perdus en huit mois et demie !
Me voilà à 104 kg !
Merci les cèpes, les girolles, les coulemelles !
Merci les œufs des poulettes !
Merci le potager qui m'a tant donné de courgettes, de poivrons, de tomates, d'oignons !
Merci les fruits d'automne !
Me voilà bientôt un super fat secrétaires de l'espace !
Bonne journée à toutes et tous !
Bon courage dans vos objectifs !
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
104 kg
41 kg
20 kg
Rimeligt godt
(16 kommentarer)
Taber 1,0 kg om Ugen
07 oktober 2021
Salut les fat secrétaires !
On dirait que c'est reparti ! Les voilà les 40 kg perdus !! 105 ! Banzai !
Bon courage à toutes et tous dans vos objectifs respectifs !!
PS : Heureusement que les conseils diététiques ont changé depuis 1950 ! ;)
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
105 kg
40 kg
21 kg
Rimeligt godt
(4 kommentarer)
Taber 0,6 kg om Ugen
25 september 2021
Salut la communauté !
Après une légère stagnation d'une quinzaine de jours, mon corps semble s'être remis en mode "brûleur de graisses" !
Me voilà à 106 kg ! Soit 35 kg perdus en sept mois !
Je continue le jeûne intermittent et les 1500 calories par jour (35% glucides, 30% lipides, 35¨% protéines) !
L'automne est arrivé et le moral tient bon !
Bon courage à toutes et tous dans vos objectifs respectifs !
Bonne journée les Fat secrétaires ! ;)
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
106 kg
39 kg
22 kg
Rimeligt godt
(3 kommentarer)
Taber 0,6 kg om Ugen
13 september 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
107 kg
38 kg
23 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 2,3 kg om Ugen
10 september 2021
C'est gourmand et c'est excellent pour la santé !
La ratatouille est le plat magique de l'été et se décline à l'infini !
De mon côté ça baisse encore !
Banzai !!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
108 kg
37 kg
24 kg
Rimeligt godt
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Taber 1,8 kg om Ugen
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