Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
milupet0403
Dagbog
milupet0403's Dagbog
milupet0403's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 28
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
Næste
24 april 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
76,1 kg
1,1 kg
13,9 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,8 kg om Ugen
23 april 2024
🍽️ 晚餐時間:無米椰香咖哩飯
🍤 蛋白質:蝦仁+蛋+板豆腐
🥦 蔬菜:花椰菜+紅蘿蔔
🌽 澱粉:玉米粒
🔥 其它:不倒翁椰香咖哩蟹(半包約120卡)
⭐️ 晚餐總熱量約500卡
💧喝水量:3000cc
🚶🏻♀️➡️今天走了8752步
(2 kommentarer)
23 april 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
76,5 kg
0,7 kg
14,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,2 kg om Ugen
23 april 2024
⭕️ 早晨體重:76.5 (-0.7)
🐟蛋白質:虱目魚肚
🥬 蔬菜:青江菜+紅蘿蔔+鴻禧菇
🍚 澱粉:有機燕麥
🍑 水果:水蜜桃一顆
Tilføj Kommentar
22 april 2024
🍽️ 晚餐:無米韓式拌飯(豆腐飯)
🍗 蛋白質:雞腿排+板豆腐+蛋
🥬 蔬菜:豆芽菜+青江菜+紅蘿蔔+鴻禧菇+海苔絲
🥜 堅果種子:芝麻
⭐️ 晚餐總熱量約491卡
💧 喝水量:3000cc
🚶🏻♀️➡️ 今天走了8136步
Tilføj Kommentar
milupet0403's Vægt Historie
Se Hele Historikken