Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
zhd19
Dagbog
zhd19's Dagbog
zhd19's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 40
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
Næste
10 september 2020
Okulların açılmasıyla birlikte gelen inanılmaz yoğun bir tempo ile geçiyor günlerim. Derslerimin birden bu denli artması, ağırlaşması gerçekten beklemediğim bir şeymiş. Bunun yanında annem de çok yoğun çalıştığı için kardeşlerimin derslerini takip etmek de bana düşüyor.
Bu yoğunlukta spor yapmak belkide en zor şey benim için. Çünkü gün içinde ders saatlerinde evde spor yapmam veya dışarı çıkmam imkansız. Akşamüstü veya sabah erken saatlerde yapabilirim sporumu. Akşamları kolumu kaldıracak halim olmuyor. Akşam dediğim de geç bir saat değil 5, 6 civarı. Bu kadar erken bir saatte bu şekilde yorgunluk normal değil. Galiba kansızlıkla ilgili bir sorunum var. Önümüzdeki hafta doktora gideceğim inşallah. Sabahları da 6 gibi kalkıyordum birkaç hafta önce ama şu an mümkün değil kalkamıyorum hatta bazı sabahlar alarmı bile duymuyorum.
Erken kalktığım zamanlar her gün düzenli olarak spor yapıyordum. Şimdi sadece haftanın 3 günü falan yapabileceğim galiba. Arada hafif yürüyüşler de yapmaya çalışıyorum.
Tüm yoğunluğa ve de yorgunluğa rağmen okulların yüz yüze eğitime başlamamış olması beni mutlu ediyor.
Diyetimi evde kolaylıkla sürdürebiliyorum. Sporumu da yapıyorum. Evdeyim, mutluyum ve sağlıklıyım:)
(5 kommentarer)
06 september 2020
yılın ilk kızılcığıı 😋
Tilføj Kommentar
03 september 2020
1 haftalık aradan sonra spora devam
Tilføj Kommentar
25 august 2020
Ah güzel günlük,
böylesine güzel başlayan bir günün kabusa dönüşmesi ne üzücü. Öğlenden beri ağlamaktan, üzülmekten alamıyorum kendimi.
Çok basit şeylerde bile söz hakkımın olmadığını hatırlatıldı bugün. Bana bir şey söylenmediği sürece kırıp dizimi oturmam gerekiyormuş. Ha bşr de kimseden hiçbir konuda yardım istememeliymişim.
Telefon beklediğim kişinin beni aramaması üzerine defalarca aradım ve her arayışımda cevap aynı oldu;
-Önemli bir şey var mı, işim var.
Şimdiye kadar da aramadı.
Demin tekrar aradım, yatacağımı haber vermek için ama kendisinin pek umrunda olmadı zannımca ki telefonu suratıma kapattı.
Neyse ben ağlayarak uyumaya gidiyorum. İyi geceler
(10 kommentarer)
22 august 2020
saat 11.55
Chloe Ting 2 weeks shred challenge 7. gün videoları bitti.
Programa başladığım zaman ilk videoda nefes nefese kalıyordum. Bugün ilk defa nefesimi doğru ayarlayabildim bu videoda. Bu güzel bir şey olmalı.
Dün yazdığım günlükte bugün tartılıp ölçülerimi alacağımı yazmıştım.
kilo 66.5 (bunda ne yazık ki ödem olduğuna adım gibi eminim)
ölçülerde de bir değişiklik yok :( umarım ben ölçememişimdir.
Tilføj Kommentar
zhd19's Vægt Historie
Se Hele Historikken