Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
muna67
Dagbog
muna67's Dagbog
muna67's Profil
|
Vægt Historik
191 til 195 af 245
Side:
Forrige
...
35
36
37
38
39
40
41
42
43
...
Næste
22 april 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
62 kg
0,5 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,7 kg om Ugen
12 april 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61 kg
1,5 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,2 kg om Ugen
17 marts 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
60,4 kg
2,1 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,3 kg om Ugen
04 marts 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
59,8 kg
2,7 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 1,0 kg om Ugen
25 februar 2018
先週から摂取カロリーをちょっとだけ増やしてプチプチ増量で様子見。
ここ最近仕事の関係でトレ時間は短めだけどトレ日は結構多目で週トータルの摂取カロリーも多目になってるので、1日当りの摂取カロリーはそこまで増やさず2600〜2700位で。
週末等で食べれる時はチートというかリフィードも兼ねてカーボ多目のドカ食いも解禁して行こ。
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
58,8 kg
3,7 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,4 kg om Ugen
muna67's Vægt Historie
Se Hele Historikken