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25 april 2022
Tres semanas sin dieta ni ejercicios, pero no he subido ni bajado 😄
Hoy sigo con todo y a ver que dice la báscula el domingo!!!
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
76 kg
17,1 kg
13 kg
Rimeligt godt
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stabil vægt
07 april 2022
Otro kilito más, gracias a las tantas escaleras y caminatas para ir a estudiar!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
76 kg
17,1 kg
13 kg
Rimeligt godt
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Taber 1,8 kg om Ugen
03 april 2022
si se pudo! otro kilitos menos 😃
semana productiva y a empezar la siguiente con más entusiasmo y estudios... pero feliz
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03 april 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77 kg
16,1 kg
14 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,9 kg om Ugen
02 april 2022
Hoy recalcule las calorías necesarias según la app y de 2,300 ahora está en 1,800 pero yo consumo arriba de las 2,000 calorías y me va bien. Y valgan las cosas que está semana no he bajado esa librita que esperaba y sorpresa era el periodo que me dijo "no mi cielo, está semana a retener líquidos"
Así que mi peso lo anotaré la otra semana para ver si sì fue por el periodo o por no bajar las calorías recomendadas.
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