Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
MopsKecks
Dagbog
MopsKecks's Dagbog
MopsKecks's Profil
|
Vægt Historik
21 til 25 af 145
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Næste
28 marts 2024
За почти 2 недели отвес всего - 1 кг, но тут вмешалась физиология, вес стоял около недели, сейчас пошёл снова вниз. Пока питаюсь без подсчётов, не ограничиваю себя очень. Но понимаю, что белка нужно бы побольше, но пока не хочется его столько... Стараюсь увеличивать. Активность пока только бытовая, от 5000 до 10000 шагов, планирую добавить активность, но пока позвоночник даёт о себе знать-это сложновато. Для начала это будет увеличение шагов и лфк дома.
Только вперёд к мечте!!!
Tilføj Kommentar
28 marts 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
112,5 kg
8,7 kg
16,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
23 marts 2024
Очень медленно, но верным путем иду к цели. Хотелось бы конечно чуть быстрее, но не буду, иначе быстрее сорвусь в никуда вновь.
Уже месяц после спора контролирую себя и свои желания в пище. Считаю далеко не каждый день, хотя, если бы считала, думаю, было бы более результативно. В последнее время осознаю что рука не тянется за шоколадом на работе(его ела только там), дома перестала постоянно что-то перехватывает, стараюсь питаться приближенно к ПП. Но пока не могу отказаться от фруктов в вечернее время. Но продолжаю дальше.
Следую к мечте! 😊
Tilføj Kommentar
22 marts 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
113,1 kg
8,1 kg
17,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,4 kg om Ugen
18 marts 2024
Временно возвращаюсь с подсчётам, тк за выходные вес плюсанул прилично, но связано это с КД. Но в этот период могу пееесть не замечая этого. Поэтому пока посчитаю. А так же до окончания спора осталось 2 недели и нужно малость поднажать. Чуть занижу калории до 1600-1800 на эти 2 недели, продолжать все равно буду и дальше потом, но тут дело принципа)))
Tilføj Kommentar
MopsKecks's Vægt Historie
Se Hele Historikken