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Næste
08 september 2014
Voltando com tudo!! Agora de manhã vou pedir demissão, saindo um peso das costas, já vai aliviar minha ansiedade.. E hora de colocar as coisas em dia!
Depois de 2 meses sem controlar nada, estou disposta a começar novamente, e do jeito certo, o rebote foi grande: 7kg dos 15 que havia perdido, e ainda ganhei 1 kg de gordura que não tinha no inicio da dieta.. Mas desistir, nuuunca, nunquinha! Boxe, muay thai, musculação e alimentação controlada!
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05 september 2014
Ultimamente não tenho seguido nada, como até me sentir satisfeita, as vezes como um docinho(continuo firme e forte na academia), mas ando muito compulsiva, e notei que é pq estou odiando meu trabalho, só de pensar nele, já me da vontade de mastigar, fico muito anciosa esperando que o dia acabe logo, ai fico comendo para não ter no que pensar.. To triste com isso..
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03 september 2014
Primeira compulsão em dias, sorte que tinha um pacote de barra de flocos de arroz, comi 8! E para arrebatar 1 pouco de mousse de chocolate e 1 copo de salada de fruta! Agora é esquecer, sem chororo, passou e deu..
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03 september 2014
Galera, alguém tem/teve alguma experiência com a nutrição ortomolecular? Ou tem algum conhecimento sobre isso?
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01 september 2014
2 semanas praticando muay thai e estou apaixonada! E hoje começo o boxe 2X na semana! Não podemos parar, vamos mudar esse corpinho, sem esquecer de cuidar da mente! Boa semana galeeeeeeeera!
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