Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Zezene4ka
Dagbog
Zezene4ka's Dagbog
Zezene4ka's Profil
|
Vægt Historik
21 til 25 af 31
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
Næste
01 november 2019
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
87,8 kg
7,2 kg
19,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
31 oktober 2019
Что-то мне порассуждать захотелось)
Знаете чего я не понимаю?
Фанатичной одержимости чем-либо. В частности похудением.
Когда "усрусь, но сегодня пройду столько-то шагов"
Когда "ну и что, что с утра спину заклинило, мне надо срочно на тренировку. если пропущу, то останусь жирной"
Когда "я съела конфетку, а мне ее было нельзя, я же худею"
Я за разумный и спокойный подход ко всему.
За мои три месяца похудения на 10 кг и одного месяца на относительной поддержке я ни разу не ругала себя за съеденную "запрещенную" еду. Зачем себя корить? Съела кусок торта? Было вкусно? Ты успокоилась? Вот и славно, теперь продолжаем спокойно и размеренно двигаться к своей цели, без чувства вины и укоров.
Я не говорю, что нужно есть все подряд. Организм не помойка, простите. Но и винить саму себя за еду...
Я у себя одна. Мне с собой всю жизнь жить) и я хочу прожить ее в мире и согласии, в гармонии с собой, если хотите.
Поэтому да, не понимаю я людей одержимых. Я за разумный подход ко всему)
Tilføj Kommentar
31 oktober 2019
а вот и ужин)
Tilføj Kommentar
31 oktober 2019
Вот такой "обед с собой". Работа предполагает постоянное перемещение меня) поэтому вариант "погрел и по пути съел"
Tilføj Kommentar
31 oktober 2019
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
87,8 kg
7,2 kg
19,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,4 kg om Ugen
Zezene4ka's Vægt Historie
Se Hele Historikken