Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
adien_sa
Dagbog
adien_sa's Dagbog
adien_sa's Profil
|
Vægt Historik
21 til 25 af 25
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
04 januar 2019
seharian ini sm kmrn mlem aq coba bwt defisit kalori sm mnum jus guava lumayan bgt sih bs turun sekilo gak nyangka timbngan jd 75. aq masih ttp mkan nasi tp 5 sndok aq bnyakin protein hewani sm sayurannya aq tiap mkan dg porsi yg sdkit dbwah 1000 kalori. hrusnya sih gpp yah soalny aq org yg kurang aktif.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75,5 kg
2,7 kg
19,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 7,7 kg om Ugen
03 januar 2019
ini aku sumpah gak enak bgt ngerasain badan aku yg naik drastis smpt shock bgt pas nimbang krn kmrn2 emang blum nimbang. aq uda ngerasa sih psti naik soalnya aq bandel mkan g diatur msh jajan2 smbrngn mkan bakso,mie, cake manis2 aq pling suka bgt emang sm mkanan manis2 cake roti2 gtu aplgi kmrn hbs lburan. huft
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
76,6 kg
1,6 kg
20,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,2 kg om Ugen
30 juni 2018
kemarin bb.q naik jd 73kg skrg alhmdulilah turun jd 71.9 sih soalnya aq smbil diet ocd aq gak sarapan pagi sama sekali bru mkan jam 12 siang itu efektif ngurangin bb.q bbrpa ons perharinya kalo aq continue sm mkan aq batasin gak boleh lebih dr 1200 kalori minim hrus 1000 kalorian wktu kmrn aq ugal2an makan mlem jajan mkan nasi smpe 2porsi skli mkan lgsng naik bgt timbangan haha kholaf skrg mw bner2
diet.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
71 kg
7,2 kg
15 kg
Rimeligt godt
(7 kommentarer)
stabil vægt
26 juni 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
71 kg
7,2 kg
15 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 12,6 kg om Ugen
22 juni 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
78,2 kg
0 kg
22,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
adien_sa's Vægt Historie
Se Hele Historikken