Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
alla.katysheva
Dagbog
alla.katysheva's Dagbog
alla.katysheva's Profil
|
Vægt Historik
21 til 25 af 43
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Næste
31 december 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
91,5 kg
3,5 kg
16,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,1 kg om Ugen
29 december 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
91,8 kg
3,2 kg
16,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,9 kg om Ugen
26 december 2022
Привет! Меня зовут Алла, мой рост 179 см и мне 22 года. Хочу поделиться своей историей, чтобы иметь стимул совершенствоваться дальше и не сдаваться.
2 года назад мне удалось взять волю в кулак, начать упорно заниматься собой и похудеть с 99 до 79 кг. Я смогла победить целых 20 кг лишнего веса! Это невероятное чувство легкости, новый гардероб, новый взгляд на жизнь, повышенное внимание со стороны мужчин и безмерная любовь к себе и своему телу. Позже, к сожалению, я снова перетерпела проблемы со здоровьем (у меня диабет и нарушен гормональный фон), и вес вернулся +10 кг моментально. Спорт я не бросаю уже на протяжении 5 лет, я не пью алкоголь, не курю, но вот с питанием трудно, РПП, постоянно либо голодовки, либо срывы, особенно на сладости (привет, диабетики!). Я решила остановиться и начать заново грамотно выстраивать свой образ жизни, когда ко мне вернулись 15 из 20 кг, сброшенных упорным трудом. Я бросила вызов себе, что смогу это преодолеть. Сейчас я питаюсь на 1800 ккал/сутки, приобрела кухонные весы и веду дневник здесь. Таким образом, я буду мотивировать себя работать над собой, над своим питанием. Добро пожаловать в мой журнал! 🌱
(4 kommentarer)
26 december 2022
это состояние тела на данный момент, вес 93, декабрь 2022
Tilføj Kommentar
26 december 2022
февраль 2021. вес 82
Tilføj Kommentar
alla.katysheva's Vægt Historie
Se Hele Historikken