Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
d_intari
Dagbog
d_intari's Dagbog
d_intari's Profil
|
Vægt Historik
21 til 25 af 194
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Næste
21 juni 2023
Makmal 300 kalori, agak beribet dan kekenyangan krn hrs ngejar 1300 kalori fokus ke serat dan protein dlm waktu 6 jam (IF 18/6). Jd jk dietmu masih berasa lapar, coba cek jenis makanan yg kamu pilih.
(5 kommentarer)
20 juni 2023
Makmal 290 kalori, campuran saus dan mayonaisenya jg di itung sekitar 45 kalori. Ngejar 1300 kalori fokus ke protein dan serat.
Tilføj Kommentar
18 juni 2023
Diet lovers, mana yg harus diutamain, kejar kalori defisit ato menuhin target protein + serat meskipun kalori sdh over dr target defkal ?
(1 kommentar)
16 juni 2023
IF 18/6 dibuka dgn 700an kalori, susu, yoghurt, chia seed,almond,kurma. Dan 4 butir telor kukus (biar bs dikasih garam dan merica). Semangat sehat,target turun pelan2 aja krn sdh bosan yoyo melulu.
Tilføj Kommentar
15 juni 2023
Bakso ayam oatmeal, demi ngejar protein dan serat
Tilføj Kommentar
d_intari's Vægt Historie
Se Hele Historikken