Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
enca_gar
Dagbog
enca_gar's Dagbog
enca_gar's Profil
|
Vægt Historik
21 til 25 af 43
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Næste
22 maj 2018
Обед тоже вышел на : 275 Калл
🌿Молодая белокочанная капуста
🌿Огурец
🌿Зелень
🌿Йогурт (Агрокомплекс)
🌿Котлетки из постной говядины
Tilføj Kommentar
22 maj 2018
Не типичный завтрак 🥗 на 275 калл
🌿Курица
🌿Огурец
🌿Перец сладкий оранжевый
🌿Красный лук
🌿Помидор
🌿Перепелиное яйцо
🌿Бальзамический соус
🌿Заправка
🌿Хлебец с шоколадом Dr.Korner и зелёный чай (за кадром)
Tilføj Kommentar
17 maj 2018
Вот почему не нужно ориентироваться на вес . За это время он четенько на месте . Но объём в «проблемных местах» -1см с учетом кд (потерянной недели) и пару зажоров . Сейчас тяжело без активных прогулок . У ребёнка ветрянка . Приходится дома отсиживаться .
Замеры
Число 18.04-25.04-2.05-16.05
Шея 38-37-36-36
Руки Л 33-32-32-31
П 32-31-31-30
Грудь 94-94-93-93
Под грудью 82-80-79-78
Талия 78-78-78-77
Живот 97-91-93-92
Бедра общ 106-103-102-101
Бедра св. Л 63-61-61-59.5
П 62-60-60-59
Голень Л 37-35-34-34
П 38-36-35-35
Вес 72.9-71.5-68.9-68.9
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
69,9 kg
9,7 kg
4,9 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
17 maj 2018
Завтрак 380 ккал
🌿геркулес с клубникой на молоке 1%
🌿сырники из 1% творога и рисовой муки
🌿сироп Dr.Mjemius zero
🌿milka dark c обжаренным миндалём
Tilføj Kommentar
16 maj 2018
Обед за кадром все на 402 ккал
🌿гороховая каша
🌿свиная вырезка
🌿картофель запечённый
🌿огурец без кожицы
🌿сырники из 1% и рисовой муки
🌿вкусное дополнение к сырникам Низкокалорийный сироп «малина» от Mr.Djemius zero
Tilføj Kommentar
enca_gar's Vægt Historie
Se Hele Historikken