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03 marts 2021
(6 kommentarer)
03 marts 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
63,5 kg
15,5 kg
7,5 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
02 marts 2021
Irgendwie fehlt mir meine anfängliche Motivation. Ich startete Ende August 2020 mit ca 80 Kilo. Mit 163 cm liegt mein Wunschgewicht bei 60kg 🙏 aber irgendwie sind die letzten Kilos wohl die schwierigsten. Ich versuche 1500 kalorien pro Tag zu essen. Aber ich komme immer auf 1600/1700 täglich. Wie schafft ihr das? Allein mein Frühstücks-Porridge mit Wasser und Obst als topping und ein paar gramm gehackte Mandeln beträgt knapp 400 Kalorien 🙄 🤷♀️ Wer fährt noch auf der 1500 er schiene und kann mir Tips geben....?
Liebe Grüße
(68 kommentarer)
02 marts 2021
Beef some Motivation 😅
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
63,6 kg
15,4 kg
7,6 kg
Rimeligt godt
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stabil vægt
24 februar 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
63,6 kg
15,4 kg
7,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,2 kg om Ugen
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