Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Brondik
Dagbog
Brondik's Dagbog
Brondik's Profil
|
Vægt Historik
211 til 215 af 254
Side:
Forrige
...
39
40
41
42
43
44
45
46
47
...
Næste
11 maj 2019
завтрак
Tilføj Kommentar
10 maj 2019
завтрак
Tilføj Kommentar
09 maj 2019
завтрак)
Tilføj Kommentar
08 maj 2019
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
54,9 kg
1,9 kg
3,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,2 kg om Ugen
05 maj 2019
Я даже не могла подумать, что смогу похудеть на сколько Кг!
Где-то в феврале я весила 61 кг (это был максимальный мой вес), я реально была в шоке. Пересмотрела свои фотки и поняла: надо худеть. Но как это сделать. Пересмотрела свои рацион питания, и потихоньку начала исключать какие-то вредные продукты. Было тяжело... Но вес реально стал уходить. Не так быстро, как хотелось бы конечно. Отмечу, что 2-3 раза в неделю хожу в тренажерный зал. Занимаюсь одна, без тренера. Поменяла немного свою тренировку. Стала меньше времени отдыхать между подходами (а сейчас делаю почти вообще без отдыха), но проводила в зале те же 1.5-2 часа. И вот, неожиданно для себя, стала весить 56.8. Потом чисто случайно узнала про это приложение, и скачала от нечего делать. И уже на данный момент вешу 54.8 кг. А что самое главное- это даже не потеря всех этих 6 Кг, а то, что чувствую я себя прекрасно и теперь уже совсем не зависима от сладкого и мучного. Моя точка зрения на Пп кардинально поменялась. Я худею, но почти для этого ничего не делаю: кушаю вкусную пищу, занимаюсь любимым спортом, гуляю, учусь. Так что, желаю всем удачи, кто ещё находится в начале своего пути похудения. Не бойтесь того, что у Вас ничего не получится, главное, стремиться к этому и видеть определённую цель. Начни немного менять рацион питания(это не так сложно, как кажется на первый взгляд) и ваша стрелка на весах сдвинется! А дальше- больше) Удачи))
Tilføj Kommentar
Brondik's Vægt Historie
Se Hele Historikken