Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
djfmjfpszr
Dagbog
djfmjfpszr's Dagbog
djfmjfpszr's Profil
|
Vægt Historik
26 til 30 af 94
Side:
Forrige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Næste
05 april 2024
[ Ужин ] гречка 28,9г-98кк,сыр легкий 28г-65кк
банан 105кк(за кадром вишня 59г-30кк и шоколадка милкивей 117кк),сорвалась чуть чуть на шоколадку,из за этого вышло 930кк за день,ну ничего.
завтра опять без зала…
тк я на работу завтра;((
ну и ладно
Tilføj Kommentar
05 april 2024
[ Обед ] творожники/оладья из инсты,рецепт в ком.
творожники 148г-168кк,йогурт греческий 38г-24кк,вишня 60г-30кк.
__
в зал сегодня не пошла тк были дела,пойду завтра.
еще завтра зачет по физике💀💀💀 ну думаю спишу,че уж))
(1 kommentar)
05 april 2024
[ Завтрак ] хлебцы с рикоттой 3шт,сыр «легкий»39г-90кк
яйцо62кк(одну половинку съела без желтка)
__
сегодня завтрак достаточно калорийный тк я не буду есть перед залом.вчера устроила себе читмил(или как оно)и начала читать «Орландо»-Вирджиния Вулф
Tilføj Kommentar
04 april 2024
[ Завтрак ] как обычно греческий йогурт 82кк
клубника 26кк за кадром еще чай бс,батончик протеиновый 125кк и шоколадка маленькая
__
у нас в группе новенькая,вроде норм девочка,немного пообщались.
щас ухожу с пар и иду к психологу,будем говорить про маму.
Tilføj Kommentar
03 april 2024
[ ОбедоУжин ]онигири 149кк творожок 164кк груша 192г-108кк
не успела норм пообедать,поэтому совместила обед и ужин в 21.00
была сегодня в зале,позанималась,поплавала,в сауну сходила,джакузи ммм песня
отвес 200г(на данный момент 49.0)
УРАА осталось еще кило
(1 kommentar)
djfmjfpszr's Vægt Historie
Se Hele Historikken