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19 februar 2024
heute war ein erfolgreicher Tag... Sport, viele Schritte, über 2L getrunken, Nahrung durchdacht, kein Alkohol... jetzt gibt es noch etwas Tee und dann ab ins Betti
(7 kommentarer)
19 februar 2024
Nach fast 4 Stunden schwimmen... nur Frühstück und einem kleinen Stück Kuchen hätte es gerne etwas mehr sein können 😔 naja gleich geht's ab in die Zappelbude und das vor der Arbeit 💪 habt alle einen positiven Wochenstart
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77,6 kg
3,4 kg
9,6 kg
Rimeligt godt
(14 kommentarer)
Taber 0,5 kg om Ugen
18 februar 2024
(8 kommentarer)
16 februar 2024
🤔🤷♀️
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77,8 kg
3,2 kg
9,8 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,3 kg om Ugen
04 februar 2024
was macht man wenn man Sonntags um 6:30 nicht mehr schlafen kann... richtig... lecker Brot backen
(5 kommentarer)
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