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17 september 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77 kg
0 kg
7 kg
Rimeligt godt
16 oktober 2015
Me pesei semana passada, me pesei hoje e: surpresa!!!! Um lindo quilo a menos. Ok, não é surpresa, porque estou me esforçando e esperava uma perda. Mas fico feliz porque um quilo superou minhas expectativas! Vamos seguindo. :)
09 marts 2014
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
63 kg
0 kg
3 kg
Rimeligt godt
16 december 2013
Fim de semana: com o aniversário do meu pai, me afundei nos carbs durante o jantar de sábado (e não me arrependo!) com um maravilhoso rodízio de peixes. Os carbs estavam em todos os itens à milanesa. Domingo, tentei compensar, mantive em 96g -> apesar de ficar dentro, não foram carbs saudáveis.
Hoje: almoço saudável e muito gostoso, com direito à sobremesa.
Constatação: depois de 3 semanas de laboratório -> alternando dieta low carb com a de calorias, vejo que quando como menos carbs definitivamente durmo melhor e acordo mais disposta.
Low carbs, vamos em frente.
11 december 2013
A partir de hoje vigilância total nos carbs. Não passar os 100g!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
62,6 kg
0,4 kg
4,6 kg
Rimeligt godt
Tager 0,4 kg om Ugen
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