Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
melati_s22
Dagbog
melati_s22's Dagbog
melati_s22's Profil
|
Vægt Historik
26 til 30 af 89
Side:
Forrige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Næste
22 maj 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
59,3 kg
16,7 kg
3,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
21 maj 2023
beberapa hari g terlalu defkal banget, berusaha menuhin macro nutrien tp g terlalu bisa mencukupi, habisa angkat beban pake dumbell beberapa hari yg lalu, sama workout, kemarin jalan2 beberapa kali, turun bbq ternyata. .habis pake dumbell, lengan berasa mantapp, besoknya off2 hari, baru besoknya jalan2. .berasa butuh recovery waktu itu. .
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
59,4 kg
16,6 kg
3,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
20 maj 2023
ingin bertanya tentang bodyfat, sebenarnya apakah bermasalah jika bodyfat qt kurang dr 20%?gimana jika qt defisit dan diet, trus bodyfat qt sampe 10% atau bahkan kurang dr itu?mohon pencerahannya suhu2. .🙏🏻
(1 kommentar)
13 maj 2023
beberapa hari g defkal dulu. .baru tau ternyata darah rendah. .biar tensinya naik, makan apa ya temen2, selain daging kambing?soale g suka daging kambing. .😢
(24 kommentarer)
09 maj 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
59,6 kg
16,4 kg
3,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
melati_s22's Vægt Historie
Se Hele Historikken