Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
riska hadiyanti
Dagbog
riska hadiyanti's Dagbog
riska hadiyanti's Profil
|
Vægt Historik
26 til 30 af 80
Side:
Forrige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Næste
30 september 2023
wkwk pagi2 update happy bb turun wlp ngga banyak dari siang sampe malam makan banyak bgt kaya orang kesurupan sampe 2000 kalori .. yaudah lah yaa.. di nikmati aja.. bsk on trek lagi..
Tilføj Kommentar
30 september 2023
yey sudah di kepala lima.. ngga apa apa turunnya santai yg penting sehat dan ngga nyiksa.. bulan depan harus di perbaiki segal2nya, jenis makan,olah raga dan jam tidur.. semangat .
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
58 kg
7 kg
13 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,5 kg om Ugen
29 september 2023
makanya sih ia sekali tapi cemilanya sampe 3x roma sari gandum lah, qitela lah.. ya allah susah bgt sih berenti ngemil.. wlpn ngga lewatin kalori harian tapi kan kaya sayang aja gitu knp ngga maka yg lebih bernutrisi..
(2 kommentarer)
28 september 2023
80% protein semangat.. jgn lupa bersyukur..
(3 kommentarer)
27 september 2023
lagi ngga enak badan pengenya yg anget2 padahal cuaca hari ini sangat panas..kurang lebih 400 kalori..
(2 kommentarer)
riska hadiyanti's Vægt Historie
Se Hele Historikken