Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
senasü
Dagbog
senasü's Dagbog
senasü's Profil
|
Vægt Historik
26 til 30 af 62
Side:
Forrige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Næste
21 oktober 2022
kendimi tutamayıp sarma börek çörek tatlı yapıyorum sonra azda olsa bu bol karbonhidratlı ürünlerden yiyorum işin kötü yanı bu akşam sadece börek tatlı ve sarma yedim içim günah işlemiş gibi vicdan azabıyla doldu hiç sevmiyorum bu hissi....
(6 kommentarer)
20 oktober 2022
sağ bacak 57 sol bacak 55 kalça 97 alt karın 89 göbek 84 bel 72 göğüs 86 kol 27
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,2 kg
0 kg
7,5 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Taber 1,6 kg om Ugen
18 oktober 2022
sahur, orucum hayirli olur insallah...
(2 kommentarer)
17 oktober 2022
Bir sorunumu paylaşmak istiyorum: bir ay önce tarti ve ölçüm yaptım 63 kiloydum, ölçülerimde bacak : 57 kalça 99 alt karın 89 göbek 85 bel 73 göğüs 91 kol 31 idi bir ay hiç ölçüm yapmadım beslenmeme pek dikkat etmedim ama fazla karbonhidrat almamaya dikkat ettim enazindan düzenli spor yaptım bir aylık program bitirdim en azından bir ay sonraki ölçülerim kilo 61.9 ölçülerim bacak 57 kalça 100 alt karın 87 göbek 84 bel 73 göğüs 88 kol 28. son bir haftadır spor yapıyorum ogunumu iki öğüne düşürdüm akşam altıdan sonra yememeye dikkat ediyorum kalori sayımı yapmıyorum ve tartinmaktan korkuyorum önceki ölçülerim tam bir hayal kırıklığıydi çünkü..
(4 kommentarer)
17 oktober 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,9 kg
0 kg
8,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,0 kg om Ugen
senasü's Vægt Historie
Se Hele Historikken