vetashome's Dagbog

26 til 30 af 367
Side:   Forrige  ...   2   3   4   5   6   7   8   9   10 ...  Næste

24 januar 2024

23 januar 2024

23 januar 2024

Подумываю снова начать интервальное голодание. Уже второй день не завтракаю и чувствую приливы энергии.

Если основываться на моем прошлом опыте, то интервалка мне в целом подходит. Мой мозг не чувствует себя ущемленным в желаниях и при этом я теряю вес и габариты.

Когда-то на интервальном голодании мне удалось избавиться от первых сброшенных 5 кг после того, как я сильно набрала. С 70 до 65. Назад они не вернулись.

Если повторить этот успех, то на весах я снова увижу первую пятерку 🥹 Как я скучаю по этой цифре, вы бы знали 😄

23 januar 2024

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
61 kg 3 kg 7 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Tager 0,4 kg om Ugen

23 januar 2024



vetashome's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.