Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
MUHAMMAD_KHARIS
Dagbog
MUHAMMAD_KHARIS's Dagbog
MUHAMMAD_KHARIS's Profil
|
Vægt Historik
31 til 35 af 60
Side:
Forrige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Næste
05 maj 2020
Menu SAHUR hari INI :
NUTRIJEL feat. CHOCO CHIP SIMBA
( Hanya 94 kalori saja )
(5 kommentarer)
03 maj 2020
ALHAMDULILLAH...1 minggu Puasa Langsung turun 2kg
( minggu 3 mei 2020 ) ( Minggu 1 )
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
60 kg
3 kg
1 kg
Rimeligt godt
(16 kommentarer)
Taber 1,6 kg om Ugen
01 maj 2020
Barusan nimbang tadi abis sholat ashar...
ternyata diet 1 minggu di bulan puasa langsung turun 2 kg...berat di awal puasa 62kg...kecepetan ini sih...mungkin terlalu bnyak kurangi kalori...tapi alhamdulillah di syukuri aja hasilnya...
Tilføj Kommentar
28 april 2020
Alhamdulillah hari ini di USIAKU YANG BARU...dan MENDAPATKAN BENTUK TUBUH yang BARU juga...HASIL KONSISTEN DIET SELAMA 4 bulan berhasil membebaskan diri dari tubuh gemukku...
(25 kommentarer)
26 april 2020
SAHUR HARI INI :
UBI REBUS/233gr/177kal
TELUR REBUS/71gr/109kal
TOTAL : 286 kal
SELAMAT MAKAN SAHUR KAWAN2
Tilføj Kommentar
MUHAMMAD_KHARIS's Vægt Historie
Se Hele Historikken