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Vægt Historik
31 til 34 af 34
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25 september 2017
Após a gestação tive dificuldades em voltar ao peso, nunca havia feito dieta e por ser ansiosa queria algo que me trouxesse resultados rápidos que me mostrasse que estava valendo a pena abrir mão dos doces ( minha tentação) e optei pela dieta das proteínas. Eliminei 10 kilos e engravidei novamente, mantive peso até o desmame do bebê e recuperei novamente os kilos eliminados.
Dia 02/8/17 iniciei a dieta das proteínas porem dessa vez muito mais tranquila, sem exigir tanto de mim. Hoje (25/09) fazem 53 dias de dieta e eliminei 9 kilos.
peso inicial - 72.900
peso atual - 63.900
meta - 60 kilos
Tenho pesquisado muito e intencionada em seguir a Low Carb pois quero uma mudança de vida e não apenas uma dieta. Quero ter novos hábitos... como pouco naturalmente, meu problema são doces em geral e um bolinho no final do dia RS.
Sou totalmente nova e embora saiba da importância de me informar sobre busco aqui inspiração e tbm auxílio.
conto com vocês
(4 kommentarer)
25 september 2017
primeira refeição do dia depois de 18h de JI - 2 ovos mexidos e frango desfiado.
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25 september 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64 kg
8 kg
2 kg
Rimeligt godt
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Taber 56 kg om Ugen
24 september 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
72 kg
0 kg
10 kg
Rimeligt godt
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