mysienko2006's Dagbog

31 til 35 af 35
Side:   Forrige  ...   3   4   5   6   7

30 juli 2019

Всем ПРИВЕТИК!!!
Я в этом приложении уже месяц, но в журнал пуст.
Так как хочу больше мотивации решила открыть марафон для сжигания жира!!!
В конце зимы весила 86 кг, а уже в мае весила 74,4 кг
Сейчас набрала пару кг, и их нужно срочно убирать!!!
Мой рост 172, вес на 30.07-76,4 кг, активность низкая, иногда тренировки на пресс, и часовая езда на велосипеде.

14 августа хочу весить 71 кг
Буду питаться на 1100-1200 кал

Первые 3 дня, основным продуктом будет гречка)
Кто со мной?
Пишите: вес, рост, активность, и ваш калораж

30 juli 2019

29 juli 2019

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
76,4 kg 0 kg 5,4 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Tager 0,4 kg om Ugen

01 juli 2019

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
74,8 kg 0,2 kg 3,8 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 1,4 kg om Ugen

30 juni 2019

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
75 kg 0 kg 4 kg Ikke Relevant


mysienko2006's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.