Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
paveltlt
Dagbog
paveltlt's Dagbog
paveltlt's Profil
|
Vægt Historik
31 til 35 af 41
Side:
Forrige
...
3
4
5
6
7
8
9
Næste
17 december 2017
Добрый день ) сделал замеры до начала сушки и сейчас.прошло 2 недели.
в итоге имею такую картину
Все объёмы остались прежние кроме
Талии над пупком минус -5см
Объём таза (зад) -2 см
Вес -3кг т.е 74.0
Ощущения: мне кажется что возвращается былой аппетит) часто голоден.
Силовые пока не упали но заниматься тяжело.
Бегать стало в разы легче)
Такое ощущение что поднялось либидо.
Мышцы выглядят менее объемными (думаю из за выхода воды от креатина)
Восстанавливаться приходится дольше
А так вроде все)))
(10 kommentarer)
17 december 2017
За 3 года надоело есть творог с водой решил разбавлять вареньем)))))пока полёт нормальный сушке не мешает ))))
(14 kommentarer)
16 december 2017
Утренняя пробежка ) сколько бегаете вы и как?)
(50 kommentarer)
16 december 2017
Хондропротектор) на мне лично работает.пью уже около месяца ,перестали ныть колени.в планах пить ещё месяца 3-4 так как курсы для хорошего эффекта длительные.
(6 kommentarer)
16 december 2017
Я на сушке но не отказываю себе в обычных оладьях ,мёде,бутеру с сыром и сливочным маслом)))))особенно на завтрак )))
Tilføj Kommentar
paveltlt's Vægt Historie
Se Hele Historikken