Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
tat.576913
Dagbog
tat.576913's Dagbog
tat.576913's Profil
|
Vægt Historik
31 til 35 af 97
Side:
Forrige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Næste
06 marts 2019
в чём прикол? почему на разгоне я с трудом доедают норму, а при слове"дефицит" организм пытается жрать всё вокруг и всё время мало?!
Tilføj Kommentar
06 marts 2019
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
58,2 kg
0 kg
8,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 3,1 kg om Ugen
04 marts 2019
Tilføj Kommentar
02 marts 2019
привес на дефиците? я что, суп как-то не так учла?... если лишний кило после отвеса не уходит, это привес. Весы сказали, что и мышцы и жир выросли.
Итак, через 5 дней дефицита я в исходной точке.
Пора паниковать?
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,4 kg
0 kg
6,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
01 marts 2019
Вчера я праздновала первый отвес в спортзале (2 часа с железом и 4 км бегом со скоростью 10), потом пошла на конференцию с фуршетом (алкоголь не потребляю, трескалась калорийные закуски) После жёсткой тренировки кушать очень хочется! Сегодня весы показали привес в 1 кг.
Я бы испугалась, но!
1) процент жира не изменился
2) мышечная масса не изменилась
3) вода не изменилась
Спрашивается, от куда взялся лишний кг? Ответ прост- это задержался поздний ужин и вода в органах. То, что вчера съела и выпила и переварить не успела.
Путь к похудению тернист) Каждый день отвеса не будет. Показательные цифры - за неделю. Результат смотрю - через месяц (а не через 4 дня))
"Циплят по осени считают")
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,4 kg
0 kg
6,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,6 kg om Ugen
tat.576913's Vægt Historie
Se Hele Historikken