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14 august 2020
Aunque el peso no haya variado mucho, he notado cambios desde que comencé mi entrenamiento el 29/06:
Cintura 72 cm ➡️ 68 cm
Cadera 96 cm ➡️ 92 cm
Muslo 59 cm ➡️ 57 cm
Brazo 30 cm ➡️ 28 cm
Grasa corporal 24,3% ➡️ 20,1%
Masa magra 49,1 kg ➡️ 51,8%
Sin prisa, pero sin pausa 💪🏻
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,9 kg
3,1 kg
0 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,2 kg om Ugen
07 august 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,7 kg
3,3 kg
0 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,0 kg om Ugen
10 juni 2020
¡Hola! Me mudé a mi nueva casa hace un par de años y la verdad que entre trabajo, estudios y pareja, casi no he tenido tiempo de conocer gente 😞. Si algun/a fatsecreter@ es de Cerdanyola del Valles o alrededores, me encantaría quedar para pasear 😊. ¡Un abrazo a tod@s!
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09 juni 2020
¡Buenos días! Me acaba de salir la novedad de Fatsecret de los diferentes planes de comida que han confeccionado. Son de 1.200 kcal, ¿os salen a todos igual o es personalizado según la ingesta que tengo puesta?
(1 kommentar)
15 maj 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,8 kg
3,2 kg
0 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,0 kg om Ugen
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