tussya_zs's Dagbog

36 til 40 af 99
Side:   Forrige  ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12 ...  Næste

07 november 2018

07 november 2018

После вторых родов вес стоял на 54 кг. (мой вес был 50кг.). Пользуясь FatSecret скинула до 47 кг. и этот вес меня устраивал больше, ела все до 1200-1400ккал. Дополнительно мне помогло приложение SWORKIT, 10-15 мин только на пресс. Никакого кардио, ну не мое это прыгать. Ну и как же без поддержки худеющих подруг, с которыми отчитывались по WhatsApp. У меня все получилось за 2 месяца.
Родила третьего ребёнка 5 мес. назад. Осмысленно возвращаюсь сюда только сейчас. Мой вес сегодня 52,4 при росте 162. Сложность в том, что я на грудном вскармливании, но до 1500 ккал мне вполне хватило бы. В это раз худею без подруг. Так что lets go
Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
52,4 kg 1,2 kg 5,4 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Tager 0,2 kg om Ugen

29 oktober 2018

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
52,1 kg 1,5 kg 5,1 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 1,4 kg om Ugen

27 oktober 2018

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
52,5 kg 1,1 kg 5,5 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 0,1 kg om Ugen

06 marts 2018

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
57,3 kg 0 kg 10,3 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 3,5 kg om Ugen


tussya_zs's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.