Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
christyjr
Dagbog
christyjr's Dagbog
christyjr's Profil
|
Vægt Historik
46 til 50 af 244
Side:
Forrige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Næste
28 januar 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
86,3 kg
0 kg
11,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
27 januar 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
86,4 kg
0 kg
11,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 6,3 kg om Ugen
26 januar 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
85,5 kg
0 kg
10,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 8,4 kg om Ugen
25 januar 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
86,7 kg
0 kg
11,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 1,4 kg om Ugen
24 januar 2022
Just weigh in for the very first. I hope this will continue till i reach my goal. It is overwhelming to say that i've tried so many times to lose weight and i believe we all experience the same thing. Need to be disciplined this time and no more excuses.
My first step is to have some cardio activities, doing elliptical routine for 1 hour for a week. we'll see how much i can lose.
Diet plan
1. Consume at least 2.5 liter plain water a day.
2. No sugar intake and no white rice.
3. Enjoy green vege and eggs.
ok thats all for now. hope i lose a few grams tomorrow.
Tilføj Kommentar
christyjr's Vægt Historie
Se Hele Historikken