jene4kaaa's Dagbog

jene4kaaa's Profil | Vægt Historik

46 til 50 af 118

Side: Forrige ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... Næste

29 maj 2018

БУЧ день 2 🐣
переместила вечерний сыр на утро. а то яйца больно грустные..🧀

Tilføj Kommentar

29 maj 2018

Vægt:	Indtil videre tabt:	Stadig tilbage:	Kost fulgt:
80 kg	1,6 kg	21 kg	Rimeligt godt

Tilføj Kommentar Taber 11,2 kg om Ugen

28 maj 2018

Душевное ДНО - это похудеть на 26 кг, а потом набрать (уже 12).
Постепенно, и вроде бы незаметно. Думаешь - да что там, плюс пару кг...чуть подиечусь и норм. а потом плюс еще пару кг..в голове тот же самый алгоритм.
И вот ты уже весишь не 69, а 75. А потом еще немного конфет. Отказ от сигарет. А почему бы и нет?
Подумаешь, за год всего 5 кг набрала...скинула то я намного больше. Да и джинсы еще налезают. Туговато, но носить можно.
Потом 78 (ну ладно еще пару набрала..ничего. Зато курить бросила. Все же поправляются. Главное что не 80).
А еще через месяц - 80. Все вещи, кроме тех, что похожи на скатерть - малы.
Вы когда-нибудь испытывали эту жуть в голове? Похудеть с 95 до 69, а потом поправиться. Ну вы понимаете о чем я. Сначала тобой все восхищаются, куда ни посмотри - твоя жизнь сплошные комплименты и восхищения. А потом ты просто боишься выйти на улицу.
Ты боишься, что тебя увидят слабой, набравшей вес.
Как оно могла опять потолстеть??Какое право она имела расслабиться??? Опять жирная!!!
Да такое, ребят...Я вот иногда смотрю, как тут некоторые едят рис с макаронами, "ПП" торты и блинчики и ХУДЕЮТ. (Как же вам повезло!).
Ребята, чтобы мне похудеть, мне нельзя есть вообще ничего кроме овощей, курицы, яиц и творога. И фрукты по праздникам. Именно так я худела. Думаете за пару месяцев? ЗА ГОД. С дикими тренировками, после которых я рыдала каждый раз, когда возвращалась домой. Это был порой настоящий АД. И когда мне на мгновение показалось, что он закончился и в свои "69" после "96", я почувствовала себя более-менее комфортно (первый раз в жизни), я стала есть.
И конечно же время от времени переедать. Как любой пищевой наркоман.
Мой вес возвращается и мне страшно. Медленно. Но верно.
Я в дисгармонии с собой и своим телом.
Это похоже на долгую войну, в которой я проигрываю.
И каждый понедельник я обещаю себе, что это нужно мне. Что мне это важно.
И вот конец очередного понедельника. И я держусь. И вы держитесь.

P.S. просьба воздержаться то комментариев типа "обратитесь к врачу". очевидно, что я там была.
просто мысли вслух.

(7 kommentarer)

28 maj 2018

как вы там?держитесь?
всем приятно ужинать 😜

Tilføj Kommentar

28 maj 2018

БУЧ
День 1. Белковый 🐣

Tilføj Kommentar

jene4kaaa's Vægt Historie

Se Hele Historikken