Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
khairul amrin
Dagbog
khairul amrin's Dagbog
khairul amrin's Profil
|
Vægt Historik
46 til 50 af 120
Side:
Forrige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Næste
23 juli 2023
Target sebulan capai 5kg boleh turun..less makan(buat cara berpuasa mkn) last dinner 5pm..skrg dah terkawal..7pm layan yakult..dgn detox, skrg ni achiement : tapak kaki tak sakit,pinggang kurang sakit,breathing dah good boleh bertahan 1 jam dah sbb before this 10min pun rasa nk pitam…gagahkan juga buat cardio…
Self reminder note here #
!!Eat only fruit red colour
!! Wajib Lyn detox Berry2 untuk perlawasan
!!!Workout 1hours (4xtime a week) sbb jnis tak activ..laa ni ku buang sikap tak bape nk rjin tu…💪🏻
!!!! Workout for built up muscle untuk pegang tulang..so akn dtgaku nk life aku sihat..t
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,3 kg
4 kg
15,7 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
stabil vægt
22 juli 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,3 kg
4 kg
15,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,8 kg om Ugen
21 juli 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,7 kg
3,6 kg
16,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,8 kg om Ugen
20 juli 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
62,1 kg
3,2 kg
16,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 4,9 kg om Ugen
19 juli 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
62,8 kg
2,5 kg
17,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 3,2 kg om Ugen
khairul amrin's Vægt Historie
Se Hele Historikken