Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ОляПрофитроля
Dagbog
ОляПрофитроля's Dagbog
ОляПрофитроля's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 71
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
08 juni 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56 kg
9,4 kg
1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
06 marts 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
57,7 kg
7,7 kg
2,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,0 kg om Ugen
13 maj 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
58,2 kg
7,2 kg
3,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
25 marts 2022
Мышечная память существует и это классно! Даже через 3 года😁 Фото слева: январь и 1200 ккал, справа: конец марта и 2400 ккал. Сама не ожидала, что так хорошо пойдёт)
(36 kommentarer)
09 marts 2022
Какие сейчас результаты: с середины января восстановила тренировки в зале. За предыдущий месяц подняла калорийность с 1000 до 2000 (после ковида есть вообще не хочется, но и на 1000 жить тоже нельзя), чувствую, что отекла, зато увеличились тренировочные веса. Сейчас ем на 2100-2200. Из положительных моментов вижу, что мышцы будто бы наполнились объемом. В таком темпе хочу прожить до конца марта. Одно могу сказать точно: повышать после низких калорий не страшно. Вы не потолстеете. Зальёт на время, и только. Но будут силы на жизнь и на адекватное состояние. Очень рекомендую😁 Что буду делать дальше - наверное, сяду на дефицит, хочу быть посуше.
(3 kommentarer)
ОляПрофитроля's Vægt Historie
Se Hele Historikken