Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
減量頑張りマン
Dagbog
減量頑張りマン's Dagbog
減量頑張りマン's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 11
Side:
1
2
3
Næste
09 juli 2018
ワイドヒップリフト20x3
ヒップエクステンション10x3
サイドレッグリフト30
ツイストヒップタッチ30x2
ワイドプッシュアップ10x2
背筋30
Tilføj Kommentar
09 juli 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
65,2 kg
0,9 kg
7,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 2,8 kg om Ugen
08 juli 2018
クランチ20x3
ツイストクランチ20x3
ヒップリフト30x2
ヒップエクステンション20x2
サイドレッグエクステンション20x2
ワイドプッシュアップ10x2
逆腕立て10x2
背筋30
胸上部、腹直筋が筋肉痛🤣
Tilføj Kommentar
08 juli 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,8 kg
1,3 kg
6,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 4,2 kg om Ugen
07 juli 2018
✔️無調整豆乳＋オートミール
✔️冷凍ブルーベリー
✔️蒸しキャベツ
✔️パプリカ
(1 kommentar)
減量頑張りマン's Vægt Historie
Se Hele Historikken