Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Amandamagrass
Dagbog
Amandamagrass's Dagbog
Amandamagrass's Profil
|
Vægt Historik
1 til 4 af 4
13 oktober 2021
Vou dar inico a dieta do ovo por 3 dias
lista de compras:
azeite
ovos
manteiga sem sal
queijo mussarela
alface
rúcula
couve
agrião
café sem açúcar
chá sem açúcar
de acordo com a nutri fazer os ovos com 1 col de azeite ou manteiga
Durante esses dias consumir ovos, queijo e muita salada temperada com azeite, óleo de coco ou manteiga
chás: hibisco, gengibre, verde, mate preto.
Tilføj Kommentar
13 oktober 2021
Dando início...depois que tive depressão engordei horrores fui do 54 para o 75, tenho muita dificuldade em prepara as refeições e saber se está certo.
(1 kommentar)
13 oktober 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75,1 kg
0 kg
20,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,0 kg om Ugen
24 september 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75 kg
0 kg
20 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Amandamagrass's Vægt Historie
Se Hele Historikken