Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Angela_fit
Dagbog
Angela_fit's Dagbog
Angela_fit's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 9
Side:
1
2
Næste
19 maj 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
57,5 kg
7,5 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,3 kg om Ugen
21 marts 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
60 kg
5 kg
2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
12 juni 2020
Эх...лето.
Кушать совсем не хочется,осталось 800 с лишним калорий. Не добираю.
Водичка сходит быстро,хорошо,да! Но вот страшно за мышцы...главное,что бы они совместно с жиром не исчезли. Тренировки с железом исключила на время. Упражнения делаю исключительно с собственным весом и Табата-круговые.
Всем хорошего дня!✌🏼
Как вы добираете КБЖУ?
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
63,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,8 kg om Ugen
10 juni 2020
Мой любимый перекус✓
Смузи-это концентрат витаминов и клетчатки в одном бокале.
Это очень быстро и легко!
У меня банан+половика яблока,молоко,вода.
Еще добавляю отдельно жиры в перекус в виде орешков-20гр. Без жиров,углеводы быстро переварятся. Итог-голод.
Tilføj Kommentar
10 juni 2020
Привет✌🏼
Как вы считаете, спорт-это?
Так по мне - это прежде всего амбиции, преодоление себя, стремление быть лучше и развиваться, это обязательная длительная подготовка, поддержание формы, это синтез силы, стратегии, тактики и принятия истинного Я.
(6 kommentarer)
Angela_fit's Vægt Historie
Se Hele Historikken