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14 september 2017
Nur noch bis Freitag mega viel um die Ohren und dann gehts hier wieder richtig weiter.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
67,1 kg
8 kg
2,1 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Taber 0,4 kg om Ugen
07 september 2017
Schade, aber weiter gehts! Mein 1. Ziel will ich bis zum Geburtstag erreicht haben (knapp 3 Wochen hab ich noch!)!!!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
67,5 kg
7,6 kg
2,5 kg
Rimeligt godt
(6 kommentarer)
stabil vægt
04 september 2017
Trainingslager erfolgreich überstanden! Heute hab ich nach 6 Tagen Sport in Folge einen freien Tag und geh den Tag etwas ruhiger an, um in die restliche Woche gut durchzustarten.
Etwas enttäuschend für den ersten Moment auf der Waage. Nur 100g weniger, aber wahrscheinlich bauen sich endlich die Muskeln auf. Habt ne schöne Woche
(2 kommentarer)
30 august 2017
JUMMY - dafür wird nach der Arbeit geschwitzt :D
(6 kommentarer)
30 august 2017
💪💪💪 JIHAAAA - fast ein ganzes Kilo 😀😀
Gestern noch laufen gewesen und die Tage geht's sportlich weiter. Heute und morgen Training und am Freitag gehts übers Wochenende mit der Mannschaft zum Trainingslager nach Malente. Da fängt das Training um 6.45 im Schwimmbecken an 😅
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
67,5 kg
7,6 kg
2,5 kg
Rimeligt godt
(6 kommentarer)
Taber 0,9 kg om Ugen
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