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Vægt Historik
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...
Næste
02 juli 2024
Triste, muda de estado, começa a fazer atividade física, manter o déficit calórico. Mas a alimentação não natural, nos prejudica demais 😪😪😪 Como emagrecer na cidade grande?
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
115 kg
23 kg
26 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,4 kg om Ugen
13 juni 2024
Como vocês contamna caloria da pipoca? coloquei 100g de milho e 1 colher sopa de oleo de soja.
(13 kommentarer)
20 maj 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
112,5 kg
25,5 kg
23,5 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,2 kg om Ugen
17 maj 2024
Jacada por muito tempo, aniversário, dia das mães, encontros com amigos... não pesei ainda, mas estou com medo... Voltar a rotina o mais rápido possível, hoje já não exagerei no alimento e fiz 1h de atividade...
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06 maj 2024
feijão com salada de repolho, tomate e cenoura
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