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14 december 2018
Almocinho raiz, AMO!
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13 december 2018
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
95,3 kg
15,1 kg
10,3 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,2 kg om Ugen
02 december 2018
Um misto de ansiedade com as provas finais e a tpm resultaram em um episódio lastimável de compulsão que há algum tempo não tinha. Não deu outra.
Caí dentro em chocolates e mais chocolates.
Agora é tentar ter o máximo de maturidade possível para isolar esse episódio e seguir em frente sem olhar pra trás.
Como vocês conseguem lidar com eventuais recaídas sem se sentir um lixo? 😞
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30 november 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
95,6 kg
14,8 kg
10,6 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,5 kg om Ugen
20 november 2018
Mesmo após um deslize, seguimos sem alterações. Ignora e segue o baile!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
96,3 kg
14,1 kg
11,3 kg
Rimeligt godt
(3 kommentarer)
Taber 0,4 kg om Ugen
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