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14 juli 2024
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
74,6 kg
4,4 kg
6,6 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,2 kg om Ugen
05 juli 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
74,9 kg
4,1 kg
6,9 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,1 kg om Ugen
12 juni 2024
Es geht langsam, aber es wird. Ich geb nicht auf 💪. Tracken wird langsam wieder zur Routine und 10.000 Schritte pro Tag auch😃 mühsam ernährt sich das Eichhörnchen😅. Mit Sport geht's nur mäßig voran, da der Bandscheibenvorfall und die Knie noch hart kicken. Aber hullern klappt ganz gut und kleine Home-Work-Einheiten auch😊. Einen schönen Wochenteilern allen Mitstreitern ☀️
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Kost fulgt:
75,2 kg
3,8 kg
7,2 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 0,1 kg om Ugen
10 april 2024
Tja, was soll ich sagen Bandscheibenvorfall vor Ostern. Trotzdem geschlemmt, nicht getrackt und wenig bewegt (aus Gründen) zack über 4 Kilo mehr. Langsam wird's gesundheitlich besser. Werde wieder tracken, das hilft nicht so viel Ungesundes zu essen. Ich geb nicht auf. Schönen Mittwoch euch. 😊
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
76,2 kg
2,8 kg
8,2 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Tager 0,4 kg om Ugen
01 februar 2024
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
71,9 kg
7,1 kg
3,9 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,3 kg om Ugen
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