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25 oktober 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
81,4 kg
70,2 kg
4,4 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,3 kg om Ugen
14 oktober 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
81,8 kg
69,8 kg
4,8 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,4 kg om Ugen
06 oktober 2017
Habe in 31 Tagen 1,6kg zugelegt - laut Trainer angeblich alles Muskeln.
Meine das mit dem Aufbau ginge doch etwas schnell, selbst wenn man den Memory Effekt berücksichtigt.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
82,2 kg
69,4 kg
5,2 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Tager 0,4 kg om Ugen
10 september 2017
Auf der Heimfahrt vom Training hat mich mein Hunger beinahe umgehaue, da fiel mir auf dass ich heute das Essen vergessen hatte - komplett Oo
Erstmal direkt an der Tankstelle gehalten und mir dafür 2 kleine Sünden gegönnt ;D
(1 kommentar)
05 september 2017
Dieser Moment, wenn man etwas für den nächsten Tag kocht und es dann doch spontan zum Abendessen macht - ein Glück waren es zwei Portionen und ich kann die zweite Mahlzeit morgen improvisieren ;D
(1 kommentar)
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