Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Hardbread97
Dagbog
Hardbread97's Dagbog
Hardbread97's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 75
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
26 juli 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,7 kg
0,8 kg
5,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,1 kg om Ugen
23 april 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
55,9 kg
1,6 kg
4,9 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,2 kg om Ugen
19 april 2021
Всем привет)
Подготовка к лету идет полным ходом) Сезон купальников и коротких платьев не за 🏔
План таков:
- тренировка с онлайн тренером 2-3 раза в неделю (занимаюсь уже месяц)
- интервальное голодание 16/8
- придерживаюсь не строгого LCHF
- моделирующий массаж 8 сеансов (начну в мае)
Исходное положение 56, цель - 51 🌸
Меня не пугает ежегодная подготовка и приведение себя в форму. Это нормальный жизненный процесс 💫
Tilføj Kommentar
19 april 2021
Собрала свой завтрак и обед с перекусом)
А вот ужин забыла🤦♀️
Общий рацион вышел на 1350 кал 🌾
Tilføj Kommentar
04 april 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,4 kg
1,1 kg
5,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 4,9 kg om Ugen
Hardbread97's Vægt Historie
Se Hele Historikken