Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Ivan_duff17
Dagbog
Ivan_duff17's Dagbog
Ivan_duff17's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 98
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
05 maj 2021
menu malam ini , tinggi protein, lemak, low karbo ( kurleb 300 Kcal)
(3 kommentarer)
04 maj 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
73 kg
2 kg
3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,3 kg om Ugen
04 maj 2021
lemak nya melebihi target, mungkin krn menu buat protein saya sumber bnyk dari telur, dada ayam, diberi masukan oleh kawan supaya protein dari whey, di internet banyak sekali merk, mohon dong kawan yg udah biasa pakai whey, yg bagus dan yg terbukti apa ya?
Tilføj Kommentar
03 maj 2021
menu andalan ku saat diet (kurleb 300 an Kcal), ada yang sama kah ? :-)
(11 kommentarer)
29 april 2021
menu malam ini (total 411 kcal)
Tilføj Kommentar
Ivan_duff17's Vægt Historie
Se Hele Historikken