Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
KirieshkaDoIt
Dagbog
KirieshkaDoIt's Dagbog
KirieshkaDoIt's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 87
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
08 maj 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
80,7 kg
2,3 kg
17,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,8 kg om Ugen
23 april 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
82,5 kg
0,5 kg
19,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 1,3 kg om Ugen
13 april 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
80,6 kg
2,4 kg
17,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
27 marts 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
82,2 kg
0,8 kg
19,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,8 kg om Ugen
20 marts 2023
Всем привет! Прошло больше двух лет после моих родов, и я конкретно себя запустила, страшно смотреть, даже фото ДО делать не хочется 🤪 в роды уходила в весе 57… а сейчас вообще 83 вешу. Жесть.
Взяла себя в руки, купила абонемент в зал, пока хожу только на кардио, пока малышка в саду… хоть какая-то активность…🫣через пару недель хотела подключить групповые занятия) и тренажеры)
Хотела просить вашего совета🤪
1️⃣ в августе мне 30 лет.. реально за это время похудеть и выглядеть так, чтоб не так стыдно было?( раньше я уже худела, но мне было 22 года и сбросила вес с 74 до 55 за месяцев 7-8 и несколько лет держала вес, но сейчас как будто тяжелее морально и физически😭
2️⃣ рассчитала норму калорий и дефицитом 20% и небольшой активностью. Вышло на 1717… но меня так пугает цифра, как будто она очень большая!
Очень тяжело начинать все, так как хочется результата поскорее… но главное скорее увидеть сдвиг в весе, это очень вдохновит на результат!
Tilføj Kommentar
KirieshkaDoIt's Vægt Historie
Se Hele Historikken