Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Lorilarfer1
Dagbog
Lorilarfer1's Dagbog
Lorilarfer1's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 233
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
13 september 2024
Nu har två dagar av urspårad kurs. Massa gott. Både "fel" saker och fel mängd, men ångrar inget. Blickar framåt och kör på igen med kontroll på kosten imorgon.
(1 kommentar)
09 september 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
52,4 kg
21,6 kg
0,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
06 september 2024
Har ökat kalorimängden den här veckan, snittat runt 1900, då jag varit väldigt hungrig. Fortfarande på keto och lyckats hålla mig borta från sockret även om det varit väldigt svårt ibland. ikväll ska jag testa lite 90% mörk choklad.
(2 kommentarer)
26 august 2024
Snittat 1500kcal förra veckan. Känns rimligt och hanterbart (kvinna, 38 år 164cm) Påbörjar 4e veckan på keto nu, mår bra. Ska köra 8 veckor sen blir det en utlandsresa på 10dagar då jag inte kommer håla någon särskild kosthållning utan gå på infall och känsla, därefter blir det attt utvärdera om jag ska gå tillbaka till keto eller hur jag fortsätter framåt. Är nära målvikt nu, så behöver kanske öka kalorimängden snart för att hålla kaloribalans.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
52,6 kg
21,4 kg
0,6 kg
Rimeligt godt
(12 kommentarer)
Taber 0,5 kg om Ugen
19 august 2024
Har köpt ketostix som visar tydligt att jag är i ketos. Vätskeöverskottet släppte förra veckan,så förhoppningsvis är det nu fett som släpper. Har inte så mkt att gå ned ca (1kg) men vill slipa fram magrutorna ordentligt inför en utlandsresa. Lovade mig själv när jag kom igång med viktnedgång efter fjärde barnet att jag skulle sikta på magrutor före 40. fyller 38 nu. Det har tagit 2.5 år att komma i nuvarande form. Trägen vinner. Kämpa på där ute!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
53,1 kg
20,9 kg
1,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,3 kg om Ugen
Lorilarfer1's Vægt Historie
Se Hele Historikken