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06 juni 2021
Mais alguém que gosta dessa dica? Adicionar 1 colher de sobremesa de clight ajuda muito no sabor do iogurte.
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24 maj 2021
Fiquei o mês de Março inteiro parada, retomando dieta/treinos em Abril. Hoje foi o dia de fazer o antes x depois. Aprendi que o importante é encontrar uma dieta que seja sustentável a longo prazo, e estou no caminho certo! 🙌🏻 Dica: façam cardio todo dia.
(3 kommentarer)
17 maj 2021
Lanche da tarde. O damasco é brinde. 🧡
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15 maj 2021
Se você considera a dieta um “sacrifício”, é isso que ela será pra você. Foco! Sábado também é dia! 🥗💜
(2 kommentarer)
12 maj 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
59,5 kg
2,5 kg
0,5 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 0,0 kg om Ugen
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