Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Pekeleke
Dagbog
Pekeleke's Dagbog
Pekeleke's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 109
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
08 august 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,9 kg
0 kg
7,9 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,0 kg om Ugen
20 juli 2024
Вечер в Химках. Летом жизнь такая яркая и насыщенная. Холод не выношу😭
(3 kommentarer)
19 juli 2024
230 ккал 1 сосиска, посчитала даже сколько масла впитало🌚 первый раз готовила, вышло топчик
Tilføj Kommentar
03 juli 2024
1 бургер на 400 ккал, котлета из грудки, картофель фри в аэрогриле 😊😊
Tilføj Kommentar
02 juli 2024
Как наедаться на 1600-1700 ккал в день? Я ем три раза в день, но приемы пищи по 550 ккал это очень мало, а если ем больше - вес растет.
Увеличивать активность уже некуда, работа в офисе, но даже так я стабильно МИНИМУМ 10к шагов в день прохожу, 4-5 раз в неделю силовые под наблюдением моего парня качка, который мне спуску на дает. Выходные активно провожу.
Я не наедаюсь без гарниров, хлеба. Овощи окей, но это просто вода, тоже через час уже жрать кайф. Мясо все беру почти без жира и филе куры/индейки. Я могу укладываться в эту калорийность, но я хожу полугододная:(((
Tilføj Kommentar
Pekeleke's Vægt Historie
Se Hele Historikken