Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Rukia57
Dagbog
Rukia57's Dagbog
Rukia57's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 50
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
21 august 2024
j'évite de me peser ( j'essaie une fois par semaine )
Mais quand je fais de grosses compulsions alimentaires, j'ai besoin de connaître mon poids après crise et le lendemain.
Factuellement je suis en phase dénutrition.
Cette maladie qui se nomme "l'anorexie " empoisonne mon quotidien.
Elle est là fière de voir que mon poids baisse 😒
J'essaie de lutter : j'ai instauré plusieurs repas par jour, japporte les nutriments essentielles pour aller vers une meilleur santé car mon état se dégrade.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
40,4 kg
0 kg
0 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Taber 0,9 kg om Ugen
19 august 2024
Repas de midi réintegré aprés l'avoir longtemps délaissé
Ainsi prendre 4 repas par jour afin de diminuer mes compulsions alimentaire.
Tilføj Kommentar
17 august 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
40,9 kg
0 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 8,4 kg om Ugen
16 august 2024
salade avec concombre, tomates, tofu mariné, cornichon, oignon rouge.
Je me suis mis un morceau de pain complet ( c'est le genre d'aliment sur lequel je fais des crises de boulimie )
Ce soir j'ai décidé de l'introduire sans le voir comme mal sain
Tilføj Kommentar
16 august 2024
j'ai des difficultés à sortir du cercle "anorexie, boulimie "
j'ai beau savoir que ça affecte ma santé ( peu d'énergie. peu de concentration , perte de cheveux , dérèglement hormonal ,pensées obnubilées par l'alimentation , diaboliser des aliments sur lesquelles, par la suite, je vais avoir une compulsion alimentaire
j'ai beau apporter à mon alimentation, des protéines, des fibres, manger lentement afin de ressentir la satiété, ça ne fonctionne pas.
il est nécessaire que je sois plus flexible et de changer mes croyances erronées sur les aliments que je vois comme "malsain"
Ça demandera du temps mais je souhaite pouvoir voir les aliments comme du carburant pour le bon fonctionnement global de mon organisme.
j
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
39,7 kg
0 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,9 kg om Ugen
Rukia57's Vægt Historie
Se Hele Historikken