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Næste
13 december 2018
Vielleicht liest das hier einer: Wie funktioniert das intervall-fasten? ich esse ja 3 Mahlzeiten am Tag. Reicht es da nur eine ausfallen lasse? Möchte das nämlich gern mal ausprobieren 😊
(4 kommentarer)
13 december 2018
So... die letzten Tage etwas zu viel nachgegeben und nix eingetragen... jetzt wird aber wieder durchgestartet. Intervall-fasten ist so nix für mich... hab's heut früh ausprobiert und um 10 dann wieder ganz schön rein gehauen 😓
keine Ahnung was gerade mit mir los ist. vielleicht liegt es an den schilddrüßentabletten. Da waren die Werte zu schlecht und die wurden von 50 auf 75 erhöht. Vielleicht braucht der Körper etwas bis alles eingespielt ist. Aber aktuell möcht ich mich am liebsten nur verkriechen und alles süße essen 🙈
mein Magen fühlt sich immer noch an, als ob der gleich platzen würde. so voll ist der anscheinend. Also wird jetzt bis zum Abendessen nix mehr gefuttert. Was ich alles vorhin gegessen hab wird nicht eingetragen. heut Abend wird dann normal gegessen und genascht wird höchstens ein Apfel.
Und ab morgen wird wieder etwas mehr Disziplin einkehren, indem ich mein Zeug eintrage und schau, dass am Ende des Tages Samsung-health sagt, dass ich im grünen Bereich bin.
wenn es mir bis Ende nächste Woche immer noch so geht, meld ich mich mal beim Arzt, woran das liegen könnte...
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
106,1 kg
0 kg
31,1 kg
Rimeligt godt
(12 kommentarer)
Tager 1,1 kg om Ugen
08 december 2018
Guten Morgen alle zusammen. Jetzt noch ne Tasse Kaffee in Ruhe genießen, bevor meine 2 Zwerge aufstehen und der Tag beginnt 😊
Da heut Samstag ist, steht unser wochenputz an. Da wird sie Bude zum glänzen gebracht. Anschließend geht's nachmittags mit Mann und Kinder auf den Spielplatz, wenn das Wetter passt.
Mal schauen wieveiele Schritte und Kalorien ich dabei verbrauchen werde 😂
Euch allen einen schönen Samstag und genießt den Tag.😘
Tilføj Kommentar
07 december 2018
Ok 1800 scheint wohl viel zu sein 😅 hab noch 500 übrig. aber ok: hab dafür kein Frühstück gehabt. schaff ich selten zu essen 🙈
mal schauen ob ich das so stehen lasse oder mir heute Abend ein Nikolaus gönne
(3 kommentarer)
07 december 2018
So Start meines abnehmens (hoffe jedenfalls, dass ich abnehmen werde)
(2 kommentarer)
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